Yoga am Morgen

Yoga wirkt sich positiv auf das vegetative Nervensystem aus und führt in die Entspannung. Kleine, langsame, fließende, die Muskulatur stärkende Bewegungsabläufe führen zur inneren Ruhe, bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Gezielte Beckenbodenübungen kräftigen und stärken auch hier entsprechende Muskelschichten. Wer sich für diese Gruppe entscheidet sollte gesund und körperlich fit sein.

13.04.2026, Montag	09:00	—	10:30	Uhr
20.04.2026, Montag	09:00	—	10:30	Uhr
27.04.2026, Montag	09:00	—	10:30	Uhr
04.05.2026, Montag	09:00	—	10:30	Uhr
11.05.2026, Montag	09:00	—	10:30	Uhr
18.05.2026, Montag	09:00	—	10:30	Uhr
25.05.2026, Montag	09:00	—	10:30	Uhr
01.06.2026, Montag	09:00	—	10:30	Uhr
08.06.2026, Montag	09:00	—	10:30	Uhr
15.06.2026, Montag	09:00	—	10:30	Uhr

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