Sportsfreund Fitness Wilhelmshaven präsentiert ein Zumba-Programm auf der Pumpwerk-Bühne

Zumba ist ein Tanz-Workout, das lateinamerikanische Rhythmen und Tanzstile wie Salsa, Merengue und Reggaeton mit Aerobic-Elementen kombiniert. Es dient als Ausdauertraining und kann Kalorien verbrennen, während man Spaß hat. 
Pro Stunde können je nach Intensität und Körpergewicht zwischen 300 und 500 Kalorien verbrannt werden. Zumba ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet, da die Choreografien meist einfach zu erlernen sind.